欢迎光临歌迪安官方博客：海量客户反   重要通知:告广大消费者            本品采用天然药食同源为原料，优质北美鲜苹果，全球最新最强的 CLA 瘦身银子，通过科学合理配方提高精制而成的保健食品。经多年来临床实验证明，本品具有调血脂、减肥的作用。可快速分解人体囤积的脂肪，加速顽固脂肪酸分解代谢，迅速清楚体内毒素及多余脂肪，促进能量消耗，抑制脂肪合成令皮下纤维组织更紧致；令体态轻盈、容光焕发、肌肤恢复弹性、达到美容修身的效果。 根据产品的配比不同，特研制出三种不同的减肥胶囊，分别是 “ 四肢瘦 ” （消除大象腿）、腰腹瘦（消灭水桶腰，告别将军肚）、全身瘦（攻克顽固型肥胖苗条身材） ” ，让更多的美女想瘦哪里就瘦哪里。   简介：丁浩翔，女，职员，26岁。减肥前：128斤，减肥后：108斤           我的体质属于那种喝水就会胖的人，以前在学校的时候，就比较胖，但是因为正在身体的发育期间，所以 家人不同意我减肥。但是女孩子都爱美啊，看着身边的朋友们都一个个的穿的那么漂亮的衣服，我的心里 都会很难受。每次去逛服装店，店里服务员只有一句话：不好意思，没有适合你的衣服。虽然服务员说话 比较委婉，但是我也知道是什么意思啊，说白了，就是自己太胖，服装店里没有我能穿得上的衣服呗，哎 ，每当这个时候，心里都非常的难受，于是下定决心要减肥，可是每当美食在眼前的时候，“减肥”这两 个字早已不在脑子里了，剩下的只有食欲和口水了。            毕业后，参加工作了，自己有了经济收入，不管做什么都不用再向家人开口要钱了，所以我下定决定要减 肥。看着满大街上都是各种各样的减肥方法和减肥药，却不知该如何选择。然后听了身边朋友和同事的意 见，用了减肥药，苦瓜毒和韩国瘦身一号，都没有什么效果。然后选择了针灸减肥，每天饿的头晕，但是 瘦了下来，可是当我停止针灸以后，我的体重又一点一点的回来了，我的妈呀，我真是郁闷的要死啊！           去年因为休假，没有上班，在三亚过了一个夏天回到家以后，体重又增长了十斤，我的天啊，一个女孩子 家，要是再这样发展下去，不知道会是什么样的，太可怕了。不行，这次无论如何都要下定决心减肥，接 下来就开始写每天的食谱，但是只坚持了两天，就坚持不了，因为饿的头晕眼花的，难受的要死。           然后有一天，我在网上看到了“歌迪安血脂灵减肥胶囊”，然后我就开始在网上查找这种减肥药，差不多 两天的时间，在网上对这个药有了进一步的了解，然后和歌迪安的客服人员联系了，问了一些自己的顾虑 ，比如，有没有效果呀，如果没有效果怎么办，对身体有没有什么不好的影响，......客服人员一一回答 了，她们的服务态度很好，我很满意。所以我抱着试试的心态，订了一盒。当我用完试用装后，我称了一 下体重，哇，瘦了八斤，太不可思议了！我真的不敢相信自己的眼睛啊，我怕看错，又称了两遍，结果是 真的瘦了八斤，我太开心了！这下我有信心了。因为自己平时与网络接触的很多，所以我建了一个歌迪安 的减肥群（群号：30976901），建这个群的初衷是想和所有用歌迪安的朋友们，交流一下，可以相互鼓励 。同时也可以帮助那些想要减肥，但是又不了解这个产品的朋友们。           刚开始服用这个药的时候，睡眠不好，总是感觉很清醒，白天也觉得很精神，感觉全身充满了活力似的， 还有一点心跳加快和口干，两天以后，心跳加快的感觉没有了，但是一直还是觉得口干，每天不停的喝水 ，服用正装一半的时候，体重已经减到了118斤，然后经期到了，停药六天后，继续用药，第一盒用完以 后，体重减到了110斤，这个时候，很多朋友都说我是大变样了，嘿嘿，开心极了。然后因为想要巩固一 下效果，所以又订了一盒，这一盒，我用了不到十天，就开始按照客服人员说的停药方法来停药了。到目 前为之，第二盒还有一半没有用完，体重是108斤。看着称上的体重，看着镜子里变瘦的自己，别提有多 高兴 了，我觉得我也可以做个幸福的女人啦！   欢迎光临歌迪安官方博客：海量客户反馈 blog.sina.com.cn/99shoushen 简介：郝闪 学生 21岁 减肥前：157斤 减肥后：129斤 　　 我是从上小学开始胖的，大概是营养过剩吧，小时候吃的蛮多的。看到幼儿园里的照片，我对别人说：曾经我也苗条过！随着年龄慢慢累积，我的体形也随之横向发展越来越快。 　　 走在街上，看到那些小号的衣服，我不知有多羡慕，总渴望有一天能穿上它们。每次逛街，营业员不会主动招呼我，只有当我问她有没有我穿的尺寸时，她才会摇摇头。这时，我真的很好郁闷，心里下决心一定要减肥。可市场上的减肥产品琳琅满目，让人无从下手。所以只要看到广告或是朋友说吃了效果好的，我都会去尝试。比如曲美，旗人，大印象减肥茶，荷叶素，雷克塞尔，还有按摩减肥，针灸减肥都试过了，开始还有点作用，吃2个星期就不在有用了，最后都是以失败告终。真是屡减屡败，越减越肥，肉没减下来，反而伤了身体，我以为今生不可能减肥成功了。 　　 但幸运之神降临到了我的身上。一天，我无意之间上网看到了网站。我一口气看完了所有的介绍。一刹那我好象看到了希望，我立刻进行了咨询购买。我把最后一次减肥寄托在歌迪安减肥系列上。其实我是抱着试试看的心情去买的，我想如果没效果的话今生我将放弃减肥计划，谁知不到一个月下来我竟然减了28斤，看到这个结果我异常的激动，我看到了成功。为了减肥我买了电子秤，呼拉圈，跳绳，适当的节食和运动加上歌迪安全身瘦，看着秤上的指针所指的数字越来越小，我减肥的动力就越来越大，我知道自己成功了！！！ 　　 也许是以前吃的减肥药太多了，开始服用歌迪安全身瘦时效果并不明显，但是一个星期之后，体重直线下降，从来没有过的感觉和喜悦。 我是个很内向的人，从来没有离开过家，由于上大学不得不离开石家庄来到昆明这个陌生的城市，第一年很不适应，身边都是有着魔鬼身材和天使脸庞的美女，而自己肥胖的身躯让我感到很自卑，但是年纪小的自己没有想着去减肥而是拿着更多的食物安慰自己，越来越胖的身材成为最终的后果，到了大二意识到问题很严重了，尝试各种减肥药很减肥方法，都没有效果，可能是减肥药吃太多了产生耐药性了，所以都不起作用了。157斤的庞大身躯，成为我压在心头的大石头。感谢上苍让我在大三这一年遇到了歌迪安。更感谢歌迪安让我看到希望。虽然现在我还没有减到我的理想体重，但是我相信那一天已经离我很近了！现在认识我的人都说我像换了个人，跟以前是判若两人都认不出了。今天的我去逛街，可以购买到以前从未穿上去过的衣服，我再也不用羡慕别人了，歌迪安帮我找回了自信，帮我拥有了好身材！！     欢迎光临歌迪安官方博客：海量客户反馈 blog.sina.com.cn/99shoushen 　　 原来，我也是那么漂亮！！！   1、“天生瘦人”和“天生胖人”——上帝和新陈代谢谁说了算？ 通过对双胞胎的研究发现，我们的新陈代谢水平的确是天生的。吃同样的东西，摄入 同等的热量，新陈代谢“快”的人能够更多更快速地将热量消耗掉， 而“天生胖人”却因为新陈代谢水平较低，利用和消耗能量的速度较慢，剩余了较多的热量被身体贮存了起来，转化成了脂肪。要减肥一方面要辛苦增加活动量来多消耗一些基础代谢余下的热量，另一面还得“吃少吃精”减少热量的摄入。 2、为什么吃得越少，胖得越快？ 人体是一个很精明的能量银行。你吸收得多，它就会储存起来(转化成脂肪)；吸收少了，它就会降低消耗(降低基础代谢率)，同时还可能减少在器官维护和免疫能力上的“支出”。一旦恢复到节食前的热量供给，“降低”了的基础代谢率一时无法回升到原来的水平，反而会造成热量囤积，出现越减越胖的局面。 脂肪“积蓄”越多，下次减肥时初始台阶就会更高更难爬。 3、从早到晚新陈代谢有变化吗? 新陈代谢随时都可能发生变化。通常早晨的新陈代谢水平最高、晚上的时候最低。所以减肥时要遵循新陈代谢的规律。 4、每天坚持吃早餐 早餐是一天中新陈代谢以及瘦身减肥计划中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比空腹的人轻松减肥。在我们熟睡的时候，体内代谢速度降低，当我们开始再进食时，代谢速度会随着恢复加快。因此，如果你错过早餐，你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量，才能加快代谢速度，这无疑对减肥大为不利。所以，聪明的方法是，清晨进食300～400卡路里的早餐，提前恢复新陈代谢速度。 5、远离酒精 你经常在晚餐前喝上一两杯鸡尾酒吗？再好好想想吧。许多研究结果都证明，在餐前喝酒会使你多摄入大约200卡路里热量。同时，边吃边喝也不是一个好习惯，另一调查结果发现，人体会首先燃烧酒精，然后才是食品，这也意味着一部分食品所产生的热量可能会储存起来，转化为你体内的脂肪。假如你确实想喝酒的话，试试葡萄酒吧，一杯葡萄酒仅包含80卡路里。或者试试一种“特制”的白葡萄酒（60毫升葡萄酒和60毫升苏打水混合而成），可以将卡路里数降到最小。 6、提高新陈代谢真的可以帮助减重吗？ 答案是肯定的，我们身体的“成份”是决定基础代谢的主要因素。根据研究，你所拥有的无脂肪肌肉越多（包括瘦肌肉、骨头、器官），你的基础新陈代谢率越快。这也就解释了为什么男性的新陈代谢平均值比女性要高20%到40%。遗传和荷尔蒙，比如甲状腺和胰岛素是控制新陈代谢的其他因素。如果你的新陈代谢可以在允许的范围内提高，那么你相对就消耗了更多的热量，当然就可以减肥了。 7、关心你的睡眠 睡眠不足会导致新陈代谢失调。在芝加哥大学所做的实验证明，每晚睡眠4小时或不足4小时的人群，在碳水化合物的处理上会相对困难一些。“当你筋疲力尽时，你体内既缺乏每日所需的维持正常呼吸、心跳等基本生理功能的能量，也缺乏燃烧卡路里所需的能量。此时你新陈代谢的速度会自动放慢。” 歌迪安血脂灵减肥胶囊采用美国技术特别研制出“日用”和“夜用”装；“日用”装帮助人体平衡养份的摄入，“夜用”装加速新陈代谢的提高。所以说歌迪安血脂灵减肥胶囊是真正具有机能调整加强效减肥的营养健康减肥食品。   欢迎光临歌迪安官方博客：海量客户反馈 blog.sina.com.cn/99shoushen 关于平台期： 1.在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但可以肯定的，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。 2.在出现平台期以后，有人认为已经不能再减了，因而失去信心和耐心，放弃减肥。这个时候还应继续之前的减肥方式，把已经减下来的成果保持住，可以总结一下目前的方法，看哪里还可以加强。例如，现在的减肥方法是节食为主，就应该在节食的同时增加运动量；或者在饮食总量不变的情况下调整一下饮食的种类，少吃肉类，多吃芹菜(叶)、油菜、韭菜、圆白菜、胡萝卜、扁豆、豌豆、茄子、青椒等蔬菜，以新鲜的玉米、白薯、土豆、赤豆、绿豆等取代部分精米、白面。每天喝水不少于2升。此外，黑木耳、海带等都是有利于减脂的食品，喝奶最好喝脱脂奶。 总而言之，当减肥进入平台期以后，最好在原来的方法上加大强度，这样突破平台期就比较容易了。   减肥原理：燃烧脂肪，加快新陈代谢并调理身体各项机能，通过汗液和尿液排出体外。抑制食欲。 为什么要抑制食欲呢？因为人身体吸收脂肪的速度要大于消耗脂肪的速度，因此歌迪安减肥，首先抑制食欲，再燃烧脂肪。并且加快新陈代谢并调理身体的各项机能，随着人体的汗液和尿液排出体外。 歌迪安服用注意事项：不要节食不要暴饮暴食,睡觉前五个小时尽量少吃东西,经期停药,少吃油炸或高热量的东西,即使不饿的话也要吃点东西,维持身体营养所需.平时多吃水果和青菜，不能吃宵夜，尽量不要喝茶，少喝酒，酒的热量比较高哦，是减肥的天敌。 对于天天称体重的人告诉他们：体重不要天天称，那样会有挫折感，一个礼拜或者半个月称一次，是最好的。 减肥过程中代谢加快,体内营养流失,所以身体有点虚,会感觉乏力,多吃些水果蔬菜及时补充维生素就会好的

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